Impulse für den Familienalltag

Ein Korb, ein paar Dinge – und ganz viel Zeit

Manchmal braucht es kein Spielzeug und keine Idee aus dem Internet.
Ein leerer Korb, ein paar Alltagsgegenstände aus der Küche oder dem Badezimmer reichen völlig.

Ein Holzlöffel, ein Tuch, ein Becher, ein Deckel.
Lege alles auf den Boden, setz dich dazu – und dann: nichts weiter tun.
Schauen, warten, staunen.

Kinder entdecken die Welt nicht schneller, wenn wir sie antreiben.
Sie entdecken sie tiefer, wenn wir da sind.

Wenn der Tag zerfasert

Es gibt diese Tage, an denen alles gleichzeitig passiert:
Das Baby will getragen werden, das Essen kocht über, irgendwo piept etwas – und im Kopf ist es laut.

Vielleicht hilft dann kein Plan, sondern ein Moment.
Einmal tief ein- und ausatmen.
Ein Lied summen.
Barfuß durchs Zimmer gehen.

Nicht um den Tag zu retten.
Sondern um dich selbst kurz wiederzufinden.

Notiz an mich (und vielleicht auch an dich)

Heute war keiner dieser Tage, die man später erzählen wird.
Kein Meilenstein, kein besonderes Lächeln, kein „Ach, wie schön“.

Heute war einfach nur viel.
Müde viel. Laut viel. Gefühlvoll viel.

Und trotzdem war da Nähe.
Ein Blick. Eine Hand. Ein Dasein.

Vielleicht ist genau das der Kompass:
Nicht die Frage, ob alles gut lief –
sondern ob wir verbunden geblieben sind.

Kinder zeigen uns oft genau das,
was wir selbst gerade nicht fühlen wollen.

Vielleicht ist das kein Fehler.
Vielleicht ist es eine Einladung,
einen Moment länger hinzuschauen.

Wenn es zu viel wird

Du darfst kurz stehen bleiben.
Du musst nicht sofort reagieren, erklären oder lösen.

Leg eine Hand auf deinen Bauch.
Atme ein.
Atme aus.

Mehr braucht es gerade nicht.
Der Rest darf warten.